ПРОГРАММА БАЗОВОГО КУРСА «PR-ЛИФТ: КАРЬЕРА ПО ПЛАНУ»
УРОК 1 Ваш профессиональный имидж — фундамент карьеры
Факт: Специалисты, которые регулярно проводят SWOT-анализ, в 2 раза чаще получают повышение и быстрее адаптируются к изменениям.
Главный вывод:
Карьера — это не лотерея, а управляемый процесс.
После этого урока вы сможете осознанно формировать то впечатление, которое нужно для ваших карьерных целей.Помните: Не бывает "нейтрального" имиджа — он либо работает на вас, либо против. Выбирайте осознанно!
Почему имидж — это не просто "красиво выглядеть"?
Ваш профессиональный образ — это ваш личный бренд, который:
3. Каким вас видят vs каким вы хотите быть
Влияет на отношение коллег и решения руководства
Может ускорять или тормозить ваш карьерный рост
Факт: 85% успеха в переговорах и продвижении зависит не только от навыков, но и от того, как вас воспринимают.
Мнение руководителя — что он на самом деле думает о Вас и вашей работе
Оценка коллег — какие ваши качества ценят, а какие раздражают
5 фатальных ошибок, которые делают даже опытные специалисты
1. Взгляд со стороны — как вас воспринимают окружающие?
Чему научимся:
2. Самоанализ: SWOT вашего профессионального образа
Возможности — скрытые шансы, которые вы упускаете
Угрозы — что может мешать вашему продвижению
Слабые стороны — не недостатки, а точки роста (конкретный план исправления)
Сильные стороны — что делает вас незаменимым (и как это усилить)
Четкое понимание своих сильных и слабых сторон (без иллюзий)
Отчетливое представление, как вас воспринимают коллеги и руководство
Готовый план усиления сильных сторон и работы над слабыми
Инструменты для регулярного самоанализа и корректировки имиджа
Уверенность в том, что ваш образ работает на карьерные цели
Навык «видеть возможности» там, где другие их не замечают
Результаты урока:
Разбираем разрыв между самооценкой и восприятием
Как скорректировать образ, чтобы он работал на ваши цели
Не видят скрытых угроз и возможностей вокруг себя
Не понимают, как их видят коллеги и руководители
Не оценивают себя объективно — либо переоценивают, либо недооценивают
Почему 90% людей не знают своих реальных возможностей?
УРОК 2 Навыки будущего — как стать незаменимым специалистом уже сегодня
85% карьерных решений принимаются на основе эмоционального впечатления. В основном курсе разберём, как «читать» людей и влиять без манипуляций.
Хотите быть тем, кого не увольняют даже в кризис? Этот урок — ваш стратегический запас прочности!
HR-эксперты говорят: «Hard skills устаревают за 2-3 года, а soft skills — ваша пожизненная страховка».
Самые востребованные навыки.
Факт: 67% руководителей готовы платить на 30% больше за сотрудников с развитыми soft skills.
Чему научимся:
1. Нейросети — ваш личный ассистент
3. Антистресс-менеджмент урока:
Как автоматизировать до 30% рутины с ChatGPT
Промты, которые экономят часы работы (шаблоны для отчётов, писем, аналитики)
2. Презентации, которые продают
Золотое правило 10/20/30 (10 слайдов, 20 минут, шрифт 30+)
Нейросети для создания слайдов (Gamma — обзор + лайфхаки)
Как визуализировать данные без дизайнерского образования
Техника «5-4-3-2-1» — как быстро взять себя в руки перед важным событием
Как сказать «нет» без чувства вины (скрипты для коллег и начальства)
Лайфхак от топ-менеджеров: почему они никогда не проверяют почту по утрам
Фраза-ключ, которая снимает напряжение в конфликте
3 признака, что коллега/руководитель раздражен (и как правильно реагировать)
Техника «Стоп-сигнал» — как мгновенно взять под контроль эмоции в стрессе
4. Эмоциональный интеллект — ваш секрет влияния
Результаты урока:
Готовые шаблоны для работы с нейросетями
Ваша востребованность — это не дипломы, а навыки, которые нельзя автоматизировать.
Главный вывод:
Антистресс-план + мини-гид по EQ (как оставаться хладнокровным)
Инструкция по «продающим» презентациям
Перестанете «гореть» на работе
Научитесь «продавать» свои идеи через презентации
Будете делать больше за меньшее время (спасибо нейросетям)
После этого урока вы:
Дополнительные самые востребованные навыки будущего (по версии HR):
Кросс-функциональность — базовые знания смежных областей (например, маркетолог с навыками аналитики)
Экологичная коммуникация — как решать конфликты без токсичности
Быстрое обучение — методика усвоения нового за 48 часов
Почему это важно:
УРОК 3 Искусство делового общения с руководством — как говорить, чтобы вас услышали
Хотите, чтобы руководство прислушивалось к вашему мнению? Этот урок — ваш ключ к эффективному диалогу!Помните: Хороших идей много. Тех, кто умеет их правильно подать — единицы.
Факт: Умение правильно доносить мысли до руководства повышает шансы на карьерный рост в 2 раза (данные Harvard Business Review).
Почему 90% сотрудников не умеют правильно общаться с начальством?
Потому что:
5. Закрепление договоренностей — как избежать «я же говорил(а)»
Говорят слишком много — топят суть в деталях
Говорят слишком мало — не аргументируют свою позицию
Говорят не то — не учитывают интересы руководителя
Правило 5/7/3 — 5 слов для проблемы, 7 — для решения, 3 — для вывода
Чек-лист «Что и как говорить руководителю»
Тренировка перед зеркалом — почему это работает лучше, чем заметки
1. Подготовка к разговору — как за 5 минут сформулировать суть
Чему научимся:
2. Выбор времени и места — когда начальник действительно готов вас слушать
3 лучших момента для серьезного разговора (и 3 худших)
Как «прочитать» настроение руководителя за 10 секунд
Онлайн vs офлайн — в каком формате обсуждать важные вопросы
Как заменить «мне кажется» на факты и цифры
Техника «ЛИФТ» — донести идею за 30 секунд
3. Ясность и конкретика — как избежать «воды» в общении
4. Конструктивный диалог — как превратить проблему в решение
Как мягко возразить без конфликта
Метод активного слушания — почему руководитель начинает вас ценить
Формула «Проблема + Варианты + Рекомендация»
Техника «Повтор + Подтверждение»
Как вести письменную фиксацию без лишних документов
3 способа напомнить о договоренностях без давления
Экстренные случаи — как сообщать о проблемах без паники
Small talk с руководством — темы, которые работают на ваш имидж
Как говорить на совещаниях — структура убедительного выступления
Дополнительные навыки:
Результаты урока:
Четкий алгоритм подготовки к любому разговору с руководством
Ваши идеи и проблемы услышат только в одном случае — если вы говорите на языке руководителя.
Главный вывод:
Шаблоны фраз для разных ситуаций (отчет, проблема, идея)
Уверенность в деловом общении
Сможете добиваться решений даже в сложных ситуациях
Научитесь превращать возражения в поддержку
Будете тратить в 3 раза меньше времени на согласования
После этого урока вы:
Инструменты для фиксации договоренностей
УРОК 4 PR-лифт: Как НЕЛЬЗЯ себя вести с руководителем
"Незаменимых не бывает. Но грамотный профессионал, умеющий общаться с начальством, — бесценен."
Этот урок — ключевой для тех, кто хочет не просто "выживать" в компании, а уверенно расти. Вы получите не только теорию, но и практические инструменты для мгновенного применения.
Готовы перейти на новый уровень карьеры? Тогда вперёд — к профессиональному общению без ошибок!
Как избежать фатальных ошибок в общении с начальством и построить карьеру?
5 запрещённых действий, которые губят репутацию и доверие
Токсичные фразы, которые ставят крест на карьерном росте
Как правильно выражать несогласие, не вызывая конфликтов
Альтернативные формулировки — превращаем слабости в силу
4 стратегии налаживания отношений с руководителем
6 суровых истин о карьере
3 фразы, которые мгновенно гасят конфликт (даже с токсичным начальником)
Метод «Перезагрузка» — как перевести разговор в конструктивное русло
Стоп-слова, которые превращают спор в катастрофу
Конфликты: как выйти победителем
Результаты урока:
Освоите искусство деловой коммуникации — без панибратства и страха
Поймёте, почему начальники увольняют даже хороших специалистов
Узнаете, как подавать проблемы так, чтобы вас ценили за честность
Научитесь аргументированно отказывать, не теряя авторитета
Перестанете бояться диалога с руководством
Начнёте управлять впечатлением о себе
Избежите карьерных ловушек, о которых не говорят вслух
После этого урока вы:
Цитата урока:
Получите готовые шаблоны фраз, которые спасут в сложных ситуациях
Освоите навык управления напряжением (без потери авторитета)
УРОК 5 Самопродвижение: как преодолеть самосаботаж и ярко заявить о себе
После этого урока вы начнете видеть свои сильные стороны так же четко, как их видят окружающие!
Факт: Специалисты с сильным личным брендом получают на 30% больше предложений и быстрее растут.
Почему 85% специалистов остаются «невидимками» и не получают «путевку в жизнь»?
Потому что:
Работают «в тени» — об их достижениях мало кто знает
Не умеют презентовать себя — скромность хороша, но не в карьере
Путают личный бренд с самопиаром — и упускают возможности
Научитесь презентовать себя так, чтобы руководство само предлагало вам повышение
Техники борьбы с синдромом самозванца – перестанете недооценивать себя
Готовый elevator pitch, который откроет двери к новым возможностям
ПРЕВРАТИТЕ СВОИ СОМНЕНИЯ В КАРЬЕРНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ!
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ:
Навык "упаковки" достижений в цифры и факты, которые невозможно игнорировать
Инструменты для превращения рутинных задач во впечатляющие достижения
Приемы для создания убедительной самопрезентации
Разберем метод "STAR 2.0" – как рассказывать о своих успехах, чтобы вас сразу запомнили
ИЗЮМИНКА УРОКА:
ОСНОВНЫЕ БЛОКИ:
3 стратегии самопродвижения без ощущения "дешевого PR"
Искусство говорить о себе так, чтобы это звучало убедительно, а не хвастливо
Как перестать быть "невидимкой" и начать получать заслуженное признание